饭前先喝汤对身体好吗？

Question

吃饭的时候家里喜欢先盛碗汤喝，说是对消化好，真的好吗，喝什么汤最好？

Answer 1

建议饭前喝些汤，可对消化好，并且容易饱。要饮用蔬菜汤，不要饮用油腻的汤，油腻汤类肠胃消化慢，肠壁容易堆积油脂形成脂肪。蔬菜中的纤维素完全渗透在汤中，饮用后，纤维素能占据您胃部的大量位置从而使您有腹饱感。