指甲发暗易断吃杏仁有用吗？

Question

我的指甲颜色有点灰暗，还经常断，吃杏仁能不能恢复正常啊？

Answer 1

多吃杏仁可以帮你的指甲恢复正常。粉红色，光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁，你就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的“秘密武器”，通过修复，巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素E也有抗衰老，提高免疫力等功效。