糯米饭能不能多吃吗？

Question

最近身体有点不舒服，想吃点糯米饭调理一下，能不能多吃？

Answer 1

糯米饭营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用，但同时其碳水化合物和钠的含量都很高，不宜一次食用过多。