冬天手脚冰凉的人吃什么好？

Question

我一到冬天就会手脚冰凉，吃什么可以调理身体呢？

Answer 1

手脚冰凉的人可以多吃红豆，古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。