早餐能吃油大的食物吗？

Question

早晨有时候懒得做饭，就去外边买点油条，炸糖糕，这些油比较大的食物吃了对身体好吗？

Answer 1

早晨吃太油的食物对身体不好，吃了容易让人感到昏昏欲睡，所以在选择上，烧饼油条偶而换上馒头夹蛋，地瓜粥也可以取代薯条，来杯牛奶、优酪乳胜过奶昔，清粥宜配青菜少酱瓜，身体负担减少了，我们一天的开始就更有朝气。