脾胃不好的人吃什么调理？

Question

因为我的脾胃不好，所以身体素质特别差，吃什么可以健脾胃呢？

Answer 1

红豆有健脾胃的作用。脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。