黄瓜可以减肥吗？

Question

听说减肥的时候多吃黄瓜可以帮助减肥，是真的吗？

Answer 1

减肥除了要锻炼运动以外，饮食也是很重要的一点，黄瓜营养丰富是减肥佳品。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。