藕有什么益处吗？

Question

从小到大家长都说吃藕好，但是还是不知道，藕哪里好了？

Answer 1

首先藕是生啖熟食两相宜的食品，早在公元前西周时代，老祖宗已经开始吃藕了。而且生食能清热润肺，凉血行瘀；熟吃可健脾开胃，益血补髓，安神健脑。