吃海带对人身体的益处有哪些？

Question

最近听说吃海带对身体健康很有好处，那么海带对身体到底都有什么好处呢？

Answer 1

吃海带好处颇多。海带是含碘量最高的食物，此外海带中的钙具有防止血液酸化作用，而血液酸化正是导致癌变的因素之一。海带中的有机碘有类激素样作用，能够降低血糖和血脂。