减肥茶真的能减肥吗？

Question

电视上打广告的减肥茶真的有可能减肥吗？有没有试一试的必要？

Answer 1

减肥茶几乎没有减肥的效果，如果喝后体重减轻，减掉的也是体内的水分，茶的卡路里不高，故多饮并不会增加人体热量的吸收，但亦不会减去身体的脂肪。至于市面上声称“减肥”的中药草茶，其实是一种利尿剂及轻泻剂。饮后会出现肚泻，虽可减磅，但减去的只是水分。当身体补充水分时，便会回复原来的磅数。