常喝饮料对身体好吗？

Question

我很喜欢喝碳酸饮料和咖啡，朋友说对身体特别不好，可我不喜欢喝白水，应该喝点什么呢？

Answer 1

碳酸饮料和咖啡对身体有损害，不建议经常引用。饮料的种类繁多，建议要经常喝茶，因为茶叶中含有多种对人体健康有益的化学成分，比如茶多酚、儿茶碱等，经常适当饮茶，可防心血管疾病及肿瘤。