消化不良有什么食疗方法吗？

Question

上班时候吃饭时间不稳定导致消化不良，有什么好的食疗方法吗？

Answer 1

吃些黄色蔬菜，有韭黄、南瓜、胡萝卜等，富含维生素E，能减少色斑，延缓衰老，对脾、胰等脏器有益，并能调节胃肠消化功能。黄色蔬菜及绿色蔬菜所含的黄碱素有较强的抑癌作用。