治疗阳痿要怎样食疗

Question

我是上大学的时候开始手淫，时间久了就得了阳痿，现在和女朋友交往常常遭到埋怨，不知道我这情况怎样食疗能好？

Answer 1

阳痿可通过饮食调理辅助改善，推荐适量食用牡蛎、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下综合治疗。

一、食物

1. 牡蛎

牡蛎富含锌元素，有助于维持睾丸功能，促进睾酮合成。

2. 核桃

核桃含精氨酸和欧米伽3脂肪酸，能改善血管内皮功能，增加血流。

3. 韭菜

韭菜含硫化物和维生素E，具有温肾助阳作用。

4. 黑芝麻

黑芝麻富含维生素E和亚油酸，有助于改善性腺功能。

二、药物

1. 西地那非

5型磷酸二酯酶抑制剂，通过增加阴茎血流改善勃起功能。

2. 他达拉非

长效PDE5抑制剂，作用时间可达36小时。

3. 伐地那非

选择性PDE5抑制剂，起效较快且副作用较少。

日常需保持规律运动，避免吸烟饮酒，控制血压血糖等基础疾病，必要时配合心理疏导改善性功能。