怀孕后能吃些芝士吗？

Question

我平时就爱吃芝士，只是最近我怀孕了，还想吃芝士，能吃吗？

Answer 1

芝士在怀孕后可以适当的吃一些，要知道芝士能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美，芝士是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。