导致高血压的原因有哪些呢？

Question

年纪不算大就患有高血压，引起高血压的因素除了年纪还有什么。

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。

1、遗传因素

家族史是原发性高血压的重要诱因，父母患病者子女发病概率显著增加。建议定期监测血压，早期通过低钠饮食、规律运动等非药物方式控制。

2、高盐饮食

每日钠摄入量超过5克会导致水钠潴留，增加血管压力。治疗需严格限制腌制食品，推荐使用钾盐，配合氢氯噻嗪等利尿剂辅助排钠。

3、肥胖

体重指数超过28会加重心脏负荷，内脏脂肪分泌炎性因子损伤血管。减重5%-10%可使血压明显改善，必要时联用缬沙坦等血管紧张素受体拮抗剂。

4、慢性肾病

肾小球滤过率下降导致水钠代谢紊乱，肾素分泌异常引发继发性高血压。需控制蛋白尿，联合使用氨氯地平与贝那普利保护靶器官功能。

限制每日酒精摄入不超过25克，每周进行150分钟中等强度有氧运动，保持BMI低于24有助于血压管理。