癫痫患者应如何选择运动项目？

Question

我患有癫痫病，最近想要健身。癫痫患者应如何选择运动项目？

Answer 1

癫痫患者应选择一些缓和的非接触性的运动，如慢跑，不求速度，保持呼吸均匀，全身放松，逐渐加量。也可打太极拳、散步等。不宜参加攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动，如摔跤、拳击。由于这些运动方式过于激烈，消耗体力，易使呼吸过度，引起发作。发作频繁的患者最好减少运动量，并应在家属或朋友陪伴下进行运动。所有的癫痫患者不宜做骑自行车运动，尤其是在交通繁忙的地段，以免被行驶车辆撞伤。