癫痫有哪些诱发因素？

Question

我患有癫痫，有时无端就发作，癫痫有哪些诱发因素？

Answer 1

癫痫的诱发因素主要有睡眠不足、情绪波动、光刺激、药物或酒精戒断等。

1、睡眠不足

长期熬夜或睡眠质量差可能降低大脑兴奋阈值，建议保持规律作息，每日睡眠不少于7小时。

2、情绪波动

强烈情绪刺激如惊恐、愤怒可能诱发异常放电，可通过心理咨询或正念训练调节情绪稳定性。

3、光刺激

闪烁光源如电子屏幕可能触发光敏性癫痫，患者应避免接触频闪灯光或快速切换的视觉画面。

4、戒断反应

突然停用镇静类药物或酒精可能导致神经兴奋性失衡，戒断过程需在医生指导下逐步减量。

癫痫患者应建立发作日记记录诱因，避免高空作业等危险活动，发作频繁时需及时调整抗癫痫药物方案。