怎样预防癫痫发作

Question

我患有癫痫很长时间了，最近没有发作，怎样预防癫痫发作？

Answer 1

预防癫痫发作可通过规律服药、避免诱因、健康生活和定期随访等方式实现。癫痫发作通常由睡眠不足、情绪波动、脑部疾病和遗传因素等原因引起。

1、规律服药

遵医嘱按时服用抗癫痫药物是控制发作的关键，常用药物包括丙戊酸钠、左乙拉西坦和卡马西平，不可自行增减药量或停药。

2、避免诱因

减少闪光刺激、过度疲劳、饮酒等常见诱因，保持规律作息，避免长时间看电视或玩电子游戏。

3、健康生活

保证充足睡眠，均衡饮食，适量补充镁和维生素B6，避免咖啡因和刺激性食物，进行适度有氧运动。

4、定期随访

定期复查脑电图和血药浓度监测，及时调整治疗方案，合并脑肿瘤或脑血管畸形等基础疾病需积极治疗原发病。

癫痫患者应随身携带病情说明卡，家属需学习发作时的急救措施，避免发作时受伤，保持乐观心态有助于病情控制。