如何预防秋冬季银屑病加重？

Question

一到秋冬的时候银屑病容易加重，如何预防秋冬季银屑病加重？

Answer 1

一定要注意保温，避免寒冷刺激,调控室内温度及湿度,出门注意保暖防护措施，并且注意保护关节部位。感冒往往诱发或加重银屑病，秋冬多饮温热水，勤洗手，尽量少去人多密集的封闭场所，减少呼吸道感染机会。加强有氧锻炼，增强抵抗力，注意休息和睡眠。秋冬季节食火锅较多，牛羊肉及海鲜类应适量，多食蔬菜水果及谷类，发作期最好避免辛辣刺激性食物。保持心情舒畅，合理安排作息，减少精神压力，尽量避免烟酒。