准备生二胎，男方要注意什么

Question

想生个二胎,得给老公补补，做到优生，备孕期间男方要注意什么

Answer 1

人们熟知很多女性孕前的保健知识，但生儿育女是男女双方的事，现代科学已经认识到婴儿出生缺陷绝与男人也有同等重要的关系。要培养良好的生活习惯，保持良好心态，要注意饮食结构，还可以通过一些中医特色食疗，例如红枣糯米粥、山药栗莲粥、枸杞炖猪腰等，达到强身健体，补肾填精的目的，有利于优生。