过食性腹泻是如何造成的？

Question

儿子今天突然有点腹泻，带他去看医生说是过食性腹泻，过食性腹泻是如何形成的呢？

Answer 1

过食性腹泻通常由饮食过量、食物不耐受、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、感染等因素引起。过食性腹泻主要表现为排便次数增多、粪便稀薄，可能伴有腹痛、腹胀等症状。可通过调整饮食、补充益生菌、使用止泻药物等方式缓解。

1、饮食过量

短时间内摄入过多食物会导致胃肠负担加重，消化液分泌不足，食物无法充分消化吸收。未完全消化的食物残渣刺激肠道蠕动加快，水分无法被充分吸收，从而引发腹泻。减少每餐进食量，选择易消化的食物如米粥、面条，避免暴饮暴食有助于缓解症状。

2、食物不耐受

部分人群对乳糖、果糖或麸质等成分存在不耐受情况，过量食用含这些成分的食物会引发肠道渗透压改变和炎症反应。乳糖不耐受患者摄入奶制品后可能出现腹泻、腹胀，需避免相关食物或使用乳糖酶制剂帮助消化。

3、胃肠功能紊乱

长期饮食不规律或精神紧张可导致胃肠蠕动异常，消化液分泌失调。胃肠动力过快会使食物在肠道停留时间缩短，水分吸收减少。建立规律饮食作息，适当进行腹部按摩，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散等胃肠调节药物。

4、肠道菌群失衡

肠道内有益菌数量减少，有害菌过度繁殖会影响食物分解和营养吸收。长期使用抗生素、高脂高糖饮食都可能导致菌群失调。补充双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂，增加膳食纤维摄入有助于恢复肠道微生态平衡。

5、感染因素

进食被细菌或病毒污染的食物可引起感染性腹泻，常见病原体包括沙门氏菌、轮状病毒等。这类腹泻多伴有发热、恶心呕吐，粪便可能带有黏液或血丝。需进行粪便检查明确病原体，遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物，同时注意补液防止脱水。

预防过食性腹泻需注意饮食卫生，避免进食过量或刺激性食物。腹泻期间应多喝淡盐水或口服补液盐防止脱水，选择米汤、苹果泥等低渣饮食。症状持续超过2天或出现发热、血便等情况应及时就医。平时保持规律作息，适当运动有助于维持胃肠功能正常。