怎样减少致病因素防止脑梗中风？

Question

我一直患有脑梗塞，就怕突发中风，应该怎样减少来致病因素防止中风？

Answer 1

脑梗中风虽然可怕，但可以通过减少致病因素来降低中风的危险。根据研究，高血压、胆固醇过高、糖尿病都会增加中风的危险性，而不良的生活习惯，包括吸烟、少活动、喝酒过量，饮食的盐分和脂肪太高，又或者不懂得缓解压力，身体超重都容易使我们患上血压高心脏病、胆固醇过高、动脉粥样硬化、糖尿病等中风致病因素。

Answer 2

通常情况下，可以通过减少致病因素来降低中风的危险。根据研究，高血压、胆固醇过高、糖尿病都会增加中风的危险性，而不良的生活习惯，包括吸烟、少活动、喝酒过量，饮食的盐分和脂肪太高，又或者不懂得缓解压力，身体超重都容易使我们患上血压高心脏病、胆固醇过高、动脉粥样硬化、糖尿病等中风致病因素。