抑郁症患者自我评价怎样？

Question

对于抑郁症病患我来说自卑，自我评价低下是不是正常表现？

Answer 1

抑郁症患者的自我评价通常表现为消极、自卑和过度自责，可能伴随无价值感、过度内疚及对未来绝望等特征。自我认知偏差主要体现为过度贬低自身能力、放大缺点、忽视积极事件。

1、消极归因

患者常将负面事件归因于自身缺陷，如认为失败源于能力不足而非客观因素，可通过认知行为疗法调整不合理信念。

2、自我贬低

持续否定自身价值，即使取得成就也认为"只是运气"，需结合正念训练帮助建立客观自我认知。

3、灾难化预期

对未来持极端悲观态度，认为小挫折会导致彻底失败，可采用问题解决疗法改善应对策略。

4、情感钝化

对既往喜爱事物失去愉悦感，伴随兴趣减退，需通过行为激活疗法逐步恢复积极体验。

建议家属协助记录患者每日微小进步，配合专业心理治疗和必要药物治疗，避免强化患者的负面自我陈述。