抑郁和焦虑是怎么一回事？

Question

我失恋了，心情烦闷，还很压抑，通常抑郁和焦虑是怎么一回事？

Answer 1

抑郁焦虑可以类比为中医所说的“情志致病”，按照心身一元化的观点，抑郁、焦虑就是“心理和生理功能紊乱、低下的亚健康状态”。人格的成长，适应性的增加，才是抵御抑郁和焦虑的最佳武器，药物则是保证心理生理功能尽快改善的支持性手段。