银屑病患者需以科学治疗与积极心态相结合的态度应对病情,主要策略包括规范用药、心理调适、皮肤护理、定期复诊。
严格遵医嘱使用外用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏或口服阿维A胶囊等药物控制皮损,避免自行增减药量或滥用偏方。
通过正念冥想或心理咨询缓解焦虑抑郁情绪,银屑病虽无法根治但可长期控制,过度心理压力可能加重症状。
每日使用含尿素或神经酰胺的保湿剂,避免搔抓和热水烫洗,穿着纯棉衣物减少摩擦刺激。
每3-6个月复查一次,根据皮损变化调整治疗方案,监测药物副作用及共病情况如关节炎或代谢综合征。
保持作息规律,限制酒精摄入,适当补充富含维生素D和Omega-3的食物如深海鱼、蘑菇,适度运动有助于改善整体健康状况。