怎样自我检查是否得乳腺癌？

Question

一直担心自己会不会得乳腺癌，怎样自我检查是否得乳腺癌？

Answer 1

乳腺癌自我检查可通过观察乳房外观变化、触摸肿块、检查乳头异常及腋窝淋巴结肿大等方式进行。建议每月固定时间在月经结束后进行自查，发现异常及时就医。

1、外观观察

面对镜子观察乳房皮肤是否出现凹陷、橘皮样改变或乳头内陷等异常，双侧对比有无不对称肿胀或轮廓改变。

2、触摸肿块

用指腹以螺旋式按压乳房各象限，检查是否有无痛性硬块，特别注意外上象限区域，该部位肿瘤发生率较高。

3、乳头检查

轻挤乳头观察有无血性、浆液性溢液，检查乳晕区域是否存在湿疹样改变或异常脱屑。

4、腋窝触诊

沿腋窝淋巴走向触摸是否有质地坚硬、活动度差的肿大淋巴结，该症状可能提示肿瘤转移。

自查不能替代医学检查，建议40岁以上女性每年进行乳腺超声或钼靶检查，高风险人群需遵医嘱缩短筛查间隔，日常保持规律作息和适度运动有助于降低发病风险。