药物治疗失眠不是首选的方法吗？

Question

我因为失眠想去开点安眠药，但是我女儿不让我吃。药物治疗失眠不是首选的方法吗？

Answer 1

药物治疗失眠不是首选方法，睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶，并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸，白天建议多运动，也可以用SN神经平衡五联调控疗法。 该疗法从疾病的根源入手，采用国际最新星状神经节介入术，调节紊乱的交感神经；其次通过中西药物对失眠抑郁症状进行缓解，再配合全球领先物理治疗仪用于脑细胞的协同治疗，激活并修复受损脑神经细胞，纠正脑细胞功能紊乱，促进脑部血液循环，使人体各系统达到协调平衡的最佳状态。最后配合多感音乐疗法、心理疏导进行巩固治疗，多管齐下，达到标本兼治的效果，彻底解决了失眠抑郁久治不愈、反复发作的难题。

Answer 2

其实在发达国家，睡眠障碍不主要是药物治疗，更多的是要进行自我调整，要学会调整的方法，因为研究发现睡眠障碍都有原因，都是由于某种原因导致的，如果我们通过这些简单的方法能够去除这些原因的话，我们的睡眠就会变好。