会阴穴准确位置

Question

听说经常按摩会阴穴，能缓解女性月经不调的症状，我想试试，会阴穴准确位置在哪？

Answer 1

会阴穴位于人体会阴部正中，男性在阴囊根部与肛门连线的中点，女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。

1、男性定位

男性取俯卧位或跪趴姿势，在阴囊根部与肛门之间可触及凹陷处即为会阴穴。

2、女性定位

女性取截石位，在大阴唇后联合与肛门连线中点处可触及肌肉凹陷，即为会阴穴所在。

3、体表标志

该穴位位于前后二阴之间，皮肤皱褶形成的菱形区域中央，触诊时有明显凹陷感。

4、取穴技巧

可用食指指腹从阴部向肛门方向滑动，在肌肉交界处的凹陷点即为穴位，按压时有酸胀感。

定位时需注意会阴部皮肤娇嫩，建议由专业医师操作，避免用力过度造成软组织损伤。