高碘同低碘的危害是什么？

Question

我一直在使用高碘同低碘，长期使用会产生什么样子的影响吗？

Answer 1

高碘与低碘的危害主要涉及甲状腺功能异常，高碘可能导致甲状腺肿或甲亢，低碘则易引发甲状腺肿或甲减。

1. 高碘危害：

长期摄入过量碘可能诱发甲状腺功能亢进，表现为心悸、多汗、体重下降，严重时可导致甲状腺炎或甲状腺结节增大。

2. 低碘危害：

碘缺乏会阻碍甲状腺激素合成，引起甲状腺代偿性肿大，儿童可能出现智力发育迟缓，孕妇可能增加流产风险。

3. 高碘疾病：

高碘可能与桥本甲状腺炎、碘致甲亢有关，通常表现为颈部压迫感、手抖等症状，需通过尿碘检测确诊。

4. 低碘疾病：

低碘常导致地方性甲状腺肿或克汀病，伴随疲劳、畏寒等症状，严重者需终身补充甲状腺激素。

建议通过尿碘检测评估碘营养状态，日常选用加碘盐需适量，海带紫菜等高碘食物每周摄入不超过两次。