感觉呼吸不顺畅像缺氧怎么办

Question

这两天我总是觉得呼吸不顺畅，有点儿像缺氧，该怎么办？

Answer 1

你现在感觉呼吸不顺畅，而且有缺氧的症状，很有可能是因为考咽炎导致的，慢性咽炎患者应由医生根据病因进行有针对性的治疗，你的情况，如果查明确，建议用利咽灵，草珊瑚含片，金嗓子，慢严舒颗粒等治疗即可，忌吃辛辣食物，多喝白开水，平时一定要多注意休息适当锻炼。

Answer 2

这两天如果呼吸不顺畅，一直缺氧的话首先不要太担心，建议你放松心情，不要过多的去想一些无关的事情，多注重心理压力的释放，做一些轻度的锻炼。比如散步，跑步时适当的锻炼一下自己的肺活量，不要张嘴跑，多用鼻子呼吸，当感觉坚持不了是在停下然后深呼吸。