受寒引起咳嗽不止怎么办

Question

最近有些受寒了，引起咳嗽不止，该怎么办才能缓解一些呢

Answer 1

受寒引起咳嗽不止可通过注意保暖、饮用温水、服用止咳药物、雾化治疗、中医调理等方式缓解。受寒咳嗽通常由冷空气刺激、呼吸道感染、气道高反应性、过敏反应、慢性疾病急性发作等原因引起。

1、注意保暖

受寒后需立即增添衣物，避免颈部及胸口受凉，可佩戴围巾或穿高领衣物。保持室内温度在20-24摄氏度，使用加湿器维持空气湿度在40%-60%，减少冷空气对呼吸道的刺激。若夜间咳嗽加重，可适当调高卧室温度并采用侧卧姿势睡眠。

2、饮用温水

每日分次饮用50-60摄氏度的温开水1500-2000毫升，可加入少量蜂蜜或梨汁。温水能稀释呼吸道黏液，缓解咽喉干痒。避免饮用咖啡、酒精等利尿饮品，以防加重黏膜干燥。持续少量饮水比一次性大量饮水更有效。

3、服用止咳药物

干咳无痰时可遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬口服溶液镇咳；痰液黏稠者可用盐酸氨溴索口服溶液祛痰；过敏因素导致的咳嗽可配合氯雷他定片抗组胺。需注意镇咳药不宜用于伴有大量排痰的咳嗽，用药不超过5天。

4、雾化治疗

对于气道痉挛明显的咳嗽，可采用布地奈德混悬液联合硫酸特布他林雾化液进行雾化吸入，每日2次。雾化能直接作用于气道黏膜，缓解炎症和支气管收缩。使用后需清水漱口避免口腔真菌感染，雾化器需每日消毒。

5、中医调理

风寒咳嗽可用通宣理肺丸散寒宣肺，或取紫苏叶10克、生姜3片煎水代茶饮。久咳者可配合天突穴、肺俞穴艾灸，每次15分钟。饮食宜选择白萝卜、杏仁、百合等润肺食材，忌食生冷海鲜。体质虚寒者建议三伏天贴敷治疗。

咳嗽期间应保持居室通风但避免直接吹风，每日用淡盐水漱口3次。观察痰液颜色变化，若出现黄绿色脓痰、血丝或持续发热需及时就医。恢复期可练习腹式呼吸增强膈肌力量，两周内避免剧烈运动和接触油烟粉尘。慢性呼吸道疾病患者建议接种流感疫苗和肺炎疫苗预防复发。