胸闷总想打哈欠深呼吸怎么回事

Question

最近工作非常多，总会感觉胸闷就会打哈欠还会深呼吸，想知道这是怎么一回事呢？

Answer 1

胸闷伴随频繁打哈欠和深呼吸可能由缺氧、焦虑、慢性阻塞性肺疾病、心肌缺血等原因引起，可通过氧疗、心理疏导、支气管扩张剂、抗缺血治疗等方式缓解。

1、缺氧：

环境空气不流通或高原反应导致血氧不足，表现为胸闷、哈欠增多，改善通风或吸氧可缓解，无须药物干预。

2、焦虑：

情绪紧张引发过度换气综合征，出现胸闷和频繁深呼吸，可通过腹式呼吸训练缓解，严重时需心理治疗配合帕罗西汀等抗焦虑药物。

3、慢性阻塞性肺疾病：

可能与长期吸烟或空气污染有关，典型症状为活动后气促伴哈欠，需使用沙丁胺醇吸入剂、噻托溴铵等支气管扩张剂，急性发作时需糖皮质激素治疗。

4、心肌缺血：

冠状动脉狭窄导致心肌供血不足，常见胸闷合并深呼吸，可能与高血压或高血脂有关，需硝酸甘油缓解心绞痛，长期服用阿司匹林和他汀类药物。

建议避免吸烟及密闭环境久留，若症状反复出现或伴随胸痛应立即就医排查心肺疾病，日常可练习深呼吸训练改善肺功能。