夜晚咳嗽厉害怎么办

Question

越到了晚上困得想睡觉的时候，就越咳嗽，这该怎么办呢？

Answer 1

夜晚咳嗽厉害可通过调整睡姿、保持空气湿润、避免刺激性物质、药物治疗等方式缓解。夜晚咳嗽通常由体位变化、空气干燥、过敏原刺激、呼吸道感染等原因引起。

1、调整睡姿

平躺时鼻腔分泌物易倒流刺激咽喉，建议侧卧或垫高枕头。避免睡前2小时进食，减少胃酸反流诱发咳嗽。

2、空气湿润

干燥空气会加剧气道敏感，使用加湿器维持50%湿度。冬季避免电热毯长时间使用，定期开窗通风。

3、避免刺激

尘螨、宠物皮屑等过敏原易在夜间积聚，定期清洗床品。避免接触香水、烟雾等化学刺激物。

4、药物干预

可能与胃食管反流、哮喘、鼻后滴漏综合征等因素有关，通常表现为呛咳、胸闷、咽痒等症状。可遵医嘱使用右美沙芬、孟鲁司特钠、氯雷他定等药物。

睡前饮用温蜂蜜水有助于缓解咽喉刺激，若咳嗽持续超过2周或伴随发热、咯血需及时呼吸科就诊。