天气干燥咳嗽怎么办

Question

刚刚进入春天，天气干燥，最近经常咳嗽，怎么办？

Answer 1

天气干燥引起的咳嗽可通过增加空气湿度、补充水分、服用润喉药物、避免刺激性因素等方式缓解。通常由呼吸道黏膜干燥、过敏反应、慢性咽炎、支气管敏感等原因引起。

1、增加湿度

使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，或在房间放置水盆。干燥环境会导致呼吸道纤毛运动减弱，加重咳嗽反射。

2、补充水分

每日饮用温水1.5-2升，可饮用蜂蜜水、梨汤等润燥饮品。体液不足会使呼吸道分泌物黏稠，刺激咳嗽感受器。

3、药物治疗

右美沙芬可抑制延髓咳嗽中枢，川贝枇杷膏能润肺止咳，氯雷他定适用于过敏因素导致的干咳。需在医生指导下选用。

4、避免刺激

减少油烟、粉尘接触，外出佩戴口罩。冷空气和污染物会直接刺激气道黏膜，诱发咳嗽反射。

若咳嗽持续超过两周或出现黄痰、发热等症状，建议及时呼吸科就诊排查肺炎等疾病。日常可食用银耳、百合等滋阴润肺食材。