呼吸道卫生是指什么

Question

我平时经常容易出现肺炎和呼吸道感染，医生说要注意呼吸道卫生，呼吸道卫生是指什么呢？

Answer 1

呼吸道卫生是指通过一系列措施预防呼吸道病原体传播的行为规范，主要包括咳嗽礼仪、佩戴口罩、手部清洁、环境通风四个方面。

1、咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，使用后立即丢弃并洗手，若无纸巾可用肘部内侧遮挡。

2、佩戴口罩

在人群密集场所或呼吸道症状期间佩戴医用外科口罩，需完全覆盖口鼻并避免触摸外表面。

3、手部清洁

接触呼吸道分泌物后立即用肥皂流水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液进行手消毒。

4、环境通风

保持室内空气流通，每日开窗通风，降低密闭环境中病原体的浓度。

日常应注意保持社交距离，出现发热、咳嗽等症状时及时就医并主动告知接触史，流感季节可接种疫苗加强防护。