肺部按摩手法

Question

我的肺一直不太好，还经常咳嗽什么的，老婆特地学了按摩，可是弄得我不太舒服，肺部按摩手法？

Answer 1

肺部按摩手法主要包括腹式呼吸训练、背部叩击排痰、胸廓扩张运动、穴位按压四种方式，需在专业人员指导下进行。

1、腹式呼吸训练

通过膈肌下沉增加肺通气量，适合慢性阻塞性肺疾病患者，操作时需保持肩部放松，单手置于腹部感受起伏。

2、背部叩击排痰

采用空心掌从肺底向肺尖方向轻叩，帮助松动气道分泌物，禁忌用于肋骨骨折、咯血等患者。

3、胸廓扩张运动

双臂上举配合深吸气可改善胸廓活动度，适用于胸外科术后患者，需避免过度牵拉手术切口。

4、穴位按压

按揉肺俞穴、中府穴等经络穴位，每次持续3-5秒，有助于缓解支气管痉挛，孕妇及皮肤感染者禁用。

进行肺部按摩前应评估心肺功能，急性肺部感染、气胸发作期禁止操作，建议配合雾化吸入治疗增强效果。