呼吸气短怎么办

Question

我平时呼吸有些困难，感觉气很短，呼吸气短怎么办？

Answer 1

呼吸气短可通过调整呼吸方式、改善生活习惯、药物治疗、氧疗等方式缓解。呼吸气短通常由生理性因素、呼吸道疾病、心血管疾病、贫血等原因引起。

1、调整呼吸方式

腹式呼吸或缩唇呼吸有助于改善通气效率，适用于焦虑或轻度肺功能异常引起的呼吸气短，无须药物干预。

2、改善生活习惯

戒烟、避免空气污染及适度运动可减轻气道刺激，适用于吸烟或环境因素导致的症状，需长期坚持。

3、药物治疗

支气管扩张剂如沙丁胺醇、糖皮质激素如布地奈德、抗过敏药如孟鲁司特可用于哮喘或慢阻肺患者，需遵医嘱使用。

4、氧疗

慢性低氧血症患者需长期家庭氧疗，可能与慢性肺病、肺动脉高压有关，表现为活动后发绀，需定期监测血氧。

日常注意保持室内通风，避免剧烈运动，若症状持续或伴随胸痛、晕厥需及时就医排查心肺疾病。