做梦呼吸不上来被憋醒怎么回事

Question

昨天晚上做梦呼吸不上来，结果被憋醒了，请问这是怎么回事？

Answer 1

做梦时呼吸不上来被憋醒可能由睡眠呼吸暂停综合征、胃食管反流、焦虑障碍、心力衰竭等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、心理干预、原发病治疗等方式改善。

1、睡眠呼吸暂停综合征

可能与肥胖、鼻中隔偏曲等因素有关，通常表现为夜间憋醒、白天嗜睡。建议减重并使用持续气道正压通气治疗，药物可选乙酰唑胺、茶碱缓释片、莫达非尼。

2、胃食管反流

可能与睡前饮食、食管括约肌松弛有关，常伴反酸烧心。建议抬高床头，药物可用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮。

3、焦虑障碍

长期压力可能导致睡眠中过度换气，出现窒息感。可进行认知行为治疗，药物推荐帕罗西汀、劳拉西泮、坦度螺酮。

4、心力衰竭

可能与冠心病、高血压有关，平卧时易发夜间阵发性呼吸困难。需限制钠盐摄入，药物包括呋塞米、地高辛、沙库巴曲缬沙坦。

建议记录睡眠日志，避免睡前饮酒，侧卧位睡眠有助于减少发作，若频繁出现需进行多导睡眠监测明确病因。