焦虑症有什么表现？

Question

我最近总是感觉自己患上了焦虑症，那焦虑症有什么表现呢

Answer 1

焦虑症的表现主要有心悸、过度担忧、肌肉紧张、睡眠障碍。症状按早期表现到终末期发展，可能伴随社交回避或躯体化症状。

1、心悸

患者常自觉心跳加快或不规则，可能伴随胸闷或出汗，与自主神经功能紊乱有关。

2、过度担忧

对日常事务产生难以控制的忧虑，持续时间超过6个月，常伴有注意力难以集中。

3、肌肉紧张

表现为颈部、肩部肌肉持续性僵硬，部分患者出现震颤或坐立不安等运动性焦虑症状。

4、睡眠障碍

入睡困难或易醒多见，深度睡眠减少，部分患者伴随夜间惊恐发作。

建议保持规律作息并限制咖啡因摄入，若症状持续影响生活需及时至精神心理科就诊评估。