半夜经常醒是慢性失眠吗

Question

我从懂事以来一直都是半夜都要醒1-2次，我这样的情况算是慢性失眠吗？

Answer 1

慢性失眠指的是每周三天以上并至少持续三个月的睡眠紊乱，即患者晚上入睡困难，睡眠浅或频繁觉醒，总有睡不够的感觉。慢性失眠的原因是很复杂的，且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。如果出现疑似失眠的症状，最好去医院请医生诊断确诊。