正常的睡眠时间是多少？

Question

我们每个人每天的睡眠时间多少才属于正常呢？

Answer 1

?随年龄不同而不同：大多数新生儿每天约睡14～18小时；10岁左右儿童睡眠时间为9～10小时；2/3成人每晚睡7～8小时；1/5成人睡眠时间少于6小时，老年人平均每晚睡6.5小时。