上厕所应该带手机吗？

Question

手机已经成为人人离不开的东西，甚至上厕所都要带着它，我们上厕所应该带手机吗？

Answer 1

上厕所不应该带手机。蹲厕时玩手机，不自觉地就会延长时间，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，这就是为什么久蹲后突然起立会出现头晕脑涨的原因。如厕时近距离看手机会使眼睛始终处于紧张、用力的状态，得不到充分休息，从而容易引起近视。成人长时间盯着屏幕时，眨眼次数会减少1/3，从而导致眼球表面更多泪液蒸发，使眼球缺乏滋润。而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一，干眼症最终会导致永久性眼损伤。

Answer 2

现在很多人上厕所喜欢带手机，但上厕所带手机反而会阻碍排便顺畅。简直就是助痔神器!排便这个动作本身需要全神贯注、动用全身很多组肌肉才能完成的。如果用手机，那么人的注意力势必会分散，不专注于排便，造成排便时间延长。如果错过最佳的排便时间，便意消失，一些宿便就没有排出，留到下次排便时，大便中的水分会被肠道重新吸收，使大便干结形成便秘；而且长时间的排便，容易引起静脉曲张，形成痔核。