颈椎炎头晕怎么办

Question

自己一直就有颈椎炎的，最近有头晕的情况，这个情况我该怎么办呢？

Answer 1

颈椎炎头晕可通过热敷理疗、颈部肌肉锻炼、药物治疗、牵引治疗等方式缓解。颈椎炎头晕通常由颈部肌肉劳损、颈椎退行性变、椎动脉受压、交感神经刺激等原因引起。

1、热敷理疗

使用40℃左右热毛巾敷于颈后部，每次15分钟，每日重复进行。热敷能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。

2、颈部肌肉锻炼

缓慢进行颈部前屈后伸、左右侧屈及旋转运动，每组动作维持5秒。锻炼可增强颈部肌肉力量，减轻椎间盘压力。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物。塞来昔布能抑制前列腺素合成，缓解神经根水肿；乙哌立松可松弛骨骼肌；甲钴胺促进神经修复。

4、牵引治疗

采用枕颌带牵引，重量从3公斤开始。牵引能增大椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。

避免长时间低头，睡眠时选择高度适中的枕头，日常可进行游泳、羽毛球等运动帮助改善颈椎曲度。