干呕恶心是怎么回事

Question

我最近早上总是感觉恶心并且伴有干呕症状，请问这是怎么回事呢？

Answer 1

干呕恶心可能由饮食不当、精神压力、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用生冷刺激食物可能刺激胃肠黏膜，导致反射性干呕恶心。建议少食多餐，避免油腻辛辣食物，适量饮用温开水缓解症状。

2、精神压力

焦虑紧张可能通过神经调节引发胃肠功能异常，出现干呕症状。可通过深呼吸、规律作息调节情绪，必要时寻求心理疏导。

3、胃肠功能紊乱

可能与肠道菌群失衡、消化酶分泌不足有关，常伴腹胀嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。

4、胃炎

幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，表现为恶心伴上腹痛。需完善胃镜检查，常用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、阿莫西林克拉维酸钾片治疗。

日常注意饮食清淡易消化，避免空腹饮用咖啡或浓茶，症状持续超过3天或加重时应及时消化内科就诊。