尿酸高是什么原因

Question

我饮食一直挺有规律的，最近检查身体说尿酸高，不知道尿酸高是什么原因呢？

Answer 1

尿酸高是饮食不高或肾脏排尿少引起的，多吃水果蔬菜、米面、牛奶等低嘌呤食物，一般碱性食物所含嘌呤比较低，如海带、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、香蕉、苹果等，可适量食用。少吃高脂肪的食物，以免增加体重，从而加剧痛风的症状。患者可多吃香蕉、西芹等富含钾质的食物，这类食物有利于尿酸的排出。患者应忌烟忌酒，烟酒会加剧痛风症状恶化。

Answer 2

尿酸高可能是肾功能障碍或熬夜引起的，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，豆制品以及动物的内脏，多参加户外体育锻炼，多饮水。低盐低脂饮食，严格忌酒，尤其不能酗酒。平常要多喝水，保持乐观的心情，可以稀释尿酸，同时促进尿酸排出。