失眠与激素有联系吗？

Question

我昨天在一篇杂志看到，有些激素会引起失眠，失眠与激素有联系吗？

Answer 1

失眠与激素有一定的联系，内分泌失调会导致失眠。内分泌失调会导致失眠原因有以下：内分泌失调其实也是激素失调。这些都会导致失眠的情况发生的。这与作息和饮食结构有很密切的关系。睡眠不足，或睡眠质量不高易造成神经衰弱，从而使精神压力变大，精神紧张，容易暴躁易怒。

Answer 2

近几年，研究证实，失眠与一些激素存在某种联系。许多失眠患者服用褪黑素，可剂量要比他们的生理性褪黑素高10倍。研究结果是，褪黑素的使用只有3mg的中值剂量可使患者恢复正常睡眠。