痛经吃什么可以调理

Question

我每次来例假都出现痛经，每次都痛不欲生，请问痛经吃什么可以调理？

Answer 1

出现痛经之后，可以喝热红糖水，能促进月经血流出更顺畅，并且改善痛经的功效。如果还不能缓解，就需要口服益母草胶囊等，会有效的缓解痛经。对于顽固性痛经的病人，可以在月经前7天开始口服益母草药膏，并且一直吃到月经干净为止，下次月经的时候可以重复治疗。

Answer 2

如果是寒凝血瘀导致的痛经，可以吃桃仁粥、益母草煮鸡蛋、三七蒸鸡等食物缓解痛经。气滞血瘀导致的痛经，可以适量饮用玫瑰花茶等以理气疏肝行血。湿热蕴结所致的痛经，可以食用薏苡仁粥、赤小豆鲫鱼汤、车前草粥等食物，以清热利湿。对于气血虚弱所致的痛经，可食用菠菜猪肝汤等补益气血。