自然流产后注意事项是什么

Question

我姐小产后一周，人还是很虚弱，想问下自然流产后注意事项是什么？

Answer 1

自然流产后注意事项主要有保持卫生、观察出血情况、调整饮食、避免剧烈运动。

1、保持卫生

流产后会阴部易受感染，需每日用温水清洗，勤换卫生巾和内裤，避免盆浴和性生活至少两周。

2、观察出血

出血量超过月经量或持续超过两周，伴随发热、腹痛需及时就医，警惕宫内残留或感染。

3、饮食调整

多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜，补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，避免生冷刺激饮食。

4、避免剧烈运动

一个月内禁止重体力劳动和剧烈运动，可进行舒缓活动如散步，促进子宫恢复。

流产后建议保证充足睡眠，遵医嘱复查超声，6个月内做好避孕措施，出现异常及时就诊。