孕酮低吃什么好

Question

检查发现体内孕激素有的偏低，那这种情况吃什么好？

Answer 1

若出现孕酮低的情况，可以适量吃黄豆、黑豆、菠菜、坚果等食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮注射液、黄体酮阴道缓释凝胶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

黄豆含有大豆异黄酮，有助于调节体内激素水平；黑豆富含维生素E和植物雌激素，可辅助提升孕酮；菠菜含有叶酸和铁元素，对改善内分泌功能有帮助；坚果如核桃、杏仁富含健康脂肪和维生素B6，有助于激素合成。

二、药物

黄体酮胶囊用于补充孕酮不足，适用于黄体功能不全；地屈孕酮片为口服孕激素制剂，可调节子宫内膜状态；黄体酮注射液起效较快，常用于紧急补充孕酮；黄体酮阴道缓释凝胶通过局部给药直接作用于生殖系统。

孕酮低时需避免剧烈运动，保持规律作息，定期复查激素水平，饮食上注意均衡营养摄入，避免过度节食或暴饮暴食。