孕酮低吃什么好

Question

检查发现体内孕激素有的偏低，那这种情况吃什么好？

Answer 1

孕酮低的情况，患者可以多吃以下食物：1.多吃豆类和维生素E的食物。如大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。大豆中含有高量的孕酮，是补充孕酮的最佳选择。2.菠菜：菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不错的选择。3.新鲜水果：如猕猴桃、草莓、柚子等。