脾胃虚寒的症状有哪些

Question

我最近有点掉头发，把脉是脾胃虚寒，不知道脾胃虚寒的症状有哪些呢？

Answer 1

脾胃虚寒的主要症状是打不起精神、神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。胃寒脾虚应该多吃一些温补的食物，比如说大枣、黑豆、老姜、胡椒、狗肉、猪肚等等。每天睡觉前做腹部按摩对促进脾胃的正常支持具有很大的帮助。另外经常参加一些如慢跑，瑜珈，体操等运动对促进肠胃的蠕动，提高机体的消化能力也具有很大的帮助。